Workshop Hatha jóga, dechová a relaxační cvičení

Lekce začíná krátkou vstupní meditací, která napomůže celkovému zklidnění a přes průpravné cviky se přejde k ásanám (pozicím), u nichž je důraz kladen na dech, správnost provedení a výdrž v každé pozici. Naučíte se základní protahovací a relaxační cviky, které uleví zejména namáhaným zádům a šíji. Cviky se během lekce několikrát zopakují - cílem je, abyste si je zapamatovali a mohli provádět sami doma dle potřeby. Součástí je i závěrečná relaxace.

Začátek: 8. 10. 2019 od 10.30
Kde: Zelená posluchárna 1. patro, č. dv. 141, Celetná 20, Praha 1
Kontakt: Mgr. Lucie Válová lucie.valova@ruk.cuni.cz, tel.: 224 491 328
Volná místa: 6 z 25

Přihlaste se:

*
*
*
*

*) Údaje označené hvězdičkami jsou pro registraci nutné.

**) Univerzita Karlova bude zpracovávat Vaše osobní údaje, a to i) jméno, ii) příjmení, iii) e-mailovou adresu. Ke zpracování Vašich osobních údajů bude ze strany správce (Univerzita Karlova) docházet v případě výše uvedených osobních údajů za účelem registrace a účasti v programu, titulem zpracování bude smlouva (registrování se do programu). Vaše osobní údaje bude správce zpracovávat do konce pátého kalendářního roku následujícího po roce konání poslední akce v programu. Další informace ke zpracování osobních údajů na Univerzitě Karlově včetně Vašich práv při zpracování osobních údajů lze nalézt zde.

Souhlasím / I agree

Poznámka:
**) V případě nezaškrtnutí pole není registrace možná

V případě potřeby užití bezbariérového vstupu prosíme o sdělení prostřednictvím vzkazu.

© 2020 Univerzita Karlova