Klidná mysl v zátěžovém období - příležitost ke změně
Netradiční webinář (MS Teams), kde získáte odpovědi na tyto otázky:
- Spánková psychohygiena a jak se připravit na následující den
- Hospodaření s energií, náš biorytmus a jak ho využít
- Kontrola mysli - odklánění pozornosti
- Koncentrace - soustředění na podstatu
- Uvolnění, rituály, řád versus chaos, mužský a ženský princip v nás
- Přítomnost krize, jak pozitivně využít koronavirová omezení
- Režim a rituály, co pomáhá a co ne
Začátek: 12. 5. 2020 od 09.00
Kde: Online webinář
Kontakt: Mgr. Markéta Houdková marketa.houdkova@ruk.cuni.cz, tel.: 224 491 772
Volná místa: 1 z 35