Jóga, dechová a relaxační cvičení - ONLINE

Cvičení jógových pozic, je založeno na systému střídání napětí s protažením. Každá následná pozice je pro tu předchozí vlastně uvolněním! (To si musíte zažít!!! :)) Toto cvičení se chová k tělu velice šetrně. V současné době je velmi vyhledávanou pohybovou i mentální aktivitou. Přihlášení zájemci obdrží link, kterým se přihlásí na lekci jógy online